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POUR S'ÉQUIPER ET JOUER AU PICKLEBALL !
Le pickleball est un sport de raquette qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table. Voici les principales règles et concepts du jeu de pickleball :
Le terrain : Le pickleball se joue sur un terrain rectangulaire partagé en deux côtés similaire au terrain de badminton avec pour différence la ligne de Zone d’Action Contrôlée à 2,13 m (7 pieds) du filet alors qu’elle est à 1,98 m (5 pieds 8 pouces) au badminton avec un filet bas au milieu. Il peut se pratiquer sur toute surface dure comme un espace asphalté, bétonné ou idéalement sur un court de tennis autorisé à recevoir le traçage d’un ou de plusieurs terrains de pickleball.
Les dimensions d’un terrain de pickleball sont de 6,10 m (20 pieds) de large et de 13,41 m (44 pieds) de long. Les mesures du terrain sont prises à l’extérieur des lignes d’un maximum de 5,10 cm (2 pouces) de largeur. Pour jouer aisément au pickleball, il est souhaitable de disposer d’un espace libre de 1,5 à 2 m (5 à 6 pieds) entre deux terrains et de 2 à 2,5 m (6 à 8 pieds) de recul en fond de terrain.
Les deux lignes de la zone de non volée ou ZAC sont tracées à 2,13 m (7 pieds) du filet se trouvant au centre du terrain ou plus simplement à 6,7 m (22 pieds) de la ligne de fond de chaque côté du terrain.
À savoir : sur un terrain de tennis, il peut être tracé 4 terrains de pickleball permettant à 16 personnes de jouer simultanément.
Pour s’équiper et jouer !
La raquette : Le pickleball se joue avec des raquettes en bois ou en composite spécialement conçues pour ce sport. Le prix d’une raquette dépend de sa qualité de fabrication et des matériaux utilisés.
Pour choisir une raquette, prenez en compte votre niveau de jeu, son poids et sa vibration à la frappe de la balle. Vous devez vous sentir confortable dans sa tenue en main. Si cela est possible, testez la raquette avant de l’acheter et notez aussi que c’est le joueur qui s’adapte à la raquette, et non l’inverse.
La durée de vie d’une raquette pouvant être de plusieurs années, cela permet au pickleball d’être un sport où s’équiper est très économique.
À savoir : en tournoi, la raquette doit avoir la mention ”Approved by USAPA” signifiant qu’elle est conforme aux exigences de l’Association de Pickleball des États-Unis d’Amérique régissant les normes internationales de cette activité.
La balle : La balle de pickleball ressemble à une balle de tennis mais elle est faite de matiére plastique perforée de plusieurs trous. Comme toutes les balles, sa durée de vie dépend de la qualité de son matériau et du contexte de son utilisation. Elle peut être affectée par les conditions climatiques et de températures extérieures ou intérieures. Elle n’est plus utilisable quand elle s’est fendillée.
Les trous réduisent la vitesse et le rebond de la balle, augmentent sa maniabilité, rendent le jeu accessibles aux joueurs de tous âges et de tous niveau de compétence et surtout, ils permettent un jeu plus amusant, plus compétitif et plus sûr, ce qui limite le risque de blessure.
À savoir : sauf si elles sont fournies par votre club ou association, chaque joueur devrait disposer de quelques balles de pickleball pour les mettre à disposition et ne pas toujours laisser aux autres l’obligation de fournir une balle pour jouer. Sachez faire preuve de partage, c’est la moindre des courtoisies.
Les deux balles du haut sont pour jouer en extérieur.
La balle en haut à gauche, parfois de couleur vert-pâle, a une forte dureté avec un grand nombre de petits trous. Elle est souvent utilisée comme balle officielle dans les tournois.
La balle jaune en haut à droite est plus souple. Elle est très appréciée pour jouer en récréatif.
Les deux balles du bas sont pour jouer en intérieur et sont pourvues de gros trous très espacés.
Le filet : La largeur d’un filet de pickleball est de 6,7m (22 pieds). Sa hauteur est de 91,44 cm (3 pieds) à chaque extrémité ou il est connecté aux poteaux et de 86 cm (2 pieds 8 pouces) au milieu. Il peut être fixe ou le plus couramment portable.
Le filet est installé au centre du terrain de pickleball soit à 6,7 m (22 pieds) à partir de la ligne de fond.
À savoir : pour un montage rapide d’un filet portable, placez-vous en bordure au centre du terrain. Sortez de son sac de rangement un premier support devant recevoir un poteau de filet et une barre transversale coudée et insérez-les. Poussez la barre transversale coudée en direction du centre de l'autre bordure du terrain et insérer à son embout une barre transversale droite puis pousser pour continuer à insérer 2 autres barres transversales droites. Placer l’élément mobile devant accueillir la tige centrale du filet puis poursuivez l’insertion de toutes les autres barres transversales droites en finissant par celle coudée à insérer dans le dernier support accueillant aussi un poteau de filet. Insérez le filet dans chaque poteau, ajustez l'élément mobile bien au centre de la barre transversale et logez la tige dans le trou prévu à cet effet. Terminez en tendant avec les bandes velcros votre filet de chaque côté à la hauteur requise.
Conseil : Au démontage, laissez les poteaux et la tige centrale dans le filet et enroulez celui-ci après l’avoir plié en deux puis en quatre avant de le ranger dans le sac. Au remontage, vous allez sauver beaucoup de temps pour placer les poteaux et le filet en fin d'installation de la structure transversale.
Mais aussi...
de bons souliers
Des chaussures de tennis faciliteront vos déplacements.
une tenue de sport
Portez des vêtements confortables pour être à l'aise dans vos mouvements.
des lunettes de sécurité ou de soleil, casquette/chapeau
Protégez vos yeux du soleil et plus rarement d'une balle renvoyée.
une bouteille d'eau
Hydratez-vous souvent car le pickleball, c'est prenant et suant !
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